FaSiam Barendrecht
Medische massage ischias
Onze speciale medische massage is er op gericht om de rug te versterken en de zenuwdruk te verminderen.
Wat je zelf kan doen is rust houden, dus vermijd houdingen die pijn veroorzaken, zoals langdurig zitten of bukken om zware voorwerpen op te tillen. Maar blijf wel bewegen. Warm douchen is goed voor ontspanning van de spieren.
Wat is ischias?
Ischias, of Sciatica pijn in de heup wordt vaak veroorzaakt door compressie of ontsteking van de heupzenuw, die zich uitstrekt van de onderrug via de heup tot aan het been en soms tot aan de voet en tenen.
De belangrijkste oorzaken:
- Herniated Disc: Het wordt vaak aangetroffen in de werkende leeftijd, veroorzaakt door zware voorwerpen op te tillen of in een verkeerde positie te zitten, waardoor de hernia uitglijdt en op de zenuwen drukt.
- Heupspier die de zenuw of het Piriformis-syndroom knijpt: dit gebeurt wanneer je te lang zit, de benen kruist of een portemonnee in de achterzak van de broek draagt.
- Spinale stenose: Het wordt vaak aangetroffen bij ouderen en veroorzaakt zenuwcompressie in de wervelkolomholte
Tarieven Medische massage
| 60 minuten | €100 |
| 90 minuten | €145 |
| 120 minuten | €190 |