FaSiam Barendrecht
Medische massage office-syndroom
Onze speciale medische massage technieken zijn erop gericht om de ontstane blokkades te verhelpen en je houding blijvend te verbeteren, zodat de klachten verholpen worden en de kans op herhaling verkleind wordt.
Wat is office-syndroom?
Het office-syndroom is een groep symptomen van spier- en fascia-pijn die worden veroorzaakt door langdurig in dezelfde positie of in een verkeerde houding te zitten tijdens het werk. Veelvoorkomende oorzaken zijn langdurig in dezelfde positie zitten, de schouders buigen of de nek, schouders en rug spannen zonder het te beseffen, waardoor spierknopen ontstaan en pijn naar de armen uitstralen.
Klachten
- Heel veel klachten komen hieruit voort: Spierpijn en stijfheid in de nek, schouders, bovenrug en onderrug.
- Symptomen van het autonome zenuwstelsel: Zoals duizeligheid, wazig zien, koude handen en voeten of overmatig zweten.
- Gevoelloosheid of triggerfinger: Gevoelloosheid in de armen en handen, of triggerfinger en tendinitis door langdurig gebruik van computers of smartphones.
Wat je zelf kan doen
Pas je zitpositie aan
Ga rechtop zitten, leun op de stoel, stel het computerscherm aan op ooghoogte en sta elk uur op en verander van positie.
Stretching
Kantel je nek voorzichtig of draai je schouders om de spierspanning te verminderen.
Tarieven Medische massage
| 60 minuten | €100 |
| 90 minuten | €145 |
| 120 minuten | €190 |